Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre und ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Dabei muss es nicht immer das große Programm sein, Yoga übe ich auch in kleinen Begebenheiten. Es ist für mich eine Lebenshaltung geworden, die mich sehr gefestigt hat. Gerne möchte ich in meinem Unterricht etwas von meiner Freude daran vermitteln und weitergeben. Liebevoll, achtsam und mit Gefühl, das ist mir wichtig. Lerne Deinen Körper kennen und höre auf ihn, achte seine Grenzen und wertschätze das was er gibt. Verbinde Dich mit Dir und genieße Ruhe und Klarheit. Mein wichtigstes Learning im Yoga war, das ich bereits genug bin, so wie ich bin und ich es wert bin, sehr gut für mich zu sorgen. Das war und ist mein erster Schritt. 

Inklusionspädagogin / Yogalehrerin BYV Level4 

Yoga Alliance RYT 500